• L'alimentation

    Je suis naturopathe et je n’aime pas cuisiner…

    Je suis naturopathe. Cette affirmation entraîne les présupposés suivants : je mange sainement tout le temps je ne mange pas de gluten ni de produits laitiers je dois avoir une bonne hygiène de vie je dois faire des recettes gourmandes et saines je lis toujours les étiquettes derrière les paquets Ceci est en partie vrai et en partie faux. Cela dépend des jours, de mon humeur, de mon énergie, de ma motivation et du temps dont je dispose, car oui je suis humaine avant tout. J’apprends de plus en plus à m’écouter, à libérer les émotions, à ne pas me juger. J’ai des phases où je vais avoir le goût…

  • L'alimentation

    Boulimie : ce n’est pas de votre faute!

    Cet article est destiné aux personnes qui souffrent de boulimie, de compulsions alimentaires, de grignotage quotidien et qui n’ont pas trouvé de réponses, de solutions durables et saines pour en sortir. Je vais partager ici mon expérience personnelle, les résultats de mes recherches et des séances effectuées avec mes clients en cabinet. C’est parti, démystifions « les troubles du comportement alimentaire »! Carences Dérèglement de la leptine Emotions refoulées dans le corps Solitude   1) Carences   -Déficit micro-nutritionnel On entend là pas uniquement les carences en fer ou en vitamines D que vous pouvez faire doser en laboratoire. Pourquoi quelqu’un  ayant une alimentation équilibrée peut être fatigué tout le temps alors…